5090人已浏览 时间 : 2021-12-23 00:19:46
导语：中医推拿养生按哪些穴位 1、三阴交 推拿按摩三阴交穴位，有助疏理肝脾，滋养血液，对于改善闭经、痛经等月经不调问题。可以自行按摩，每天按揉该穴位五十到一百次，出现酸胀感后停止推拿按摩。 2、涌泉穴 日常推拿按摩涌泉穴能够改善头痛、眩晕等不适，该穴位位于脚底凹陷处（也就是脚心），每天揉按五十到一百次就足够了。 3、关元穴…
日常不妨推拿按摩关元穴，这个穴位对于男女来说，都是非常重要的穴位。因为对于男人来说该穴位是藏精的，而对女人来说该穴位则是蓄血的。日常按一按有助改善闭经、阳痿等。所以说，想要养生治病的人们，每天不妨多按一按肚脐下三寸位置的关元穴。
杭州按摩会所问下提示：什么情况下不适合推拿
吃太饱的时候
当你吃得太饱的时候，则要缓一缓做推拿。因为此时胃肠道在消化，需要更多的血液推动消化，所以此时胃肠道内血流供应较多。如果这个时候做推拿的话，很容易导致肠胃供血不足，致使大量血液集中在体表位置，非常容易出现消化不良问题。
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